La menta piperita è ampiamente riconosciuta per le sue proprietà digestive ed è un alleato naturale per chi soffre di disturbi gastrointestinali come la SIBO (Sovracrescita Batterica dell’Intestino Tenue) e la sindrome dell’intestino irritabile (IBS). In questo articolo, esploreremo come…
Le emozioni che viviamo quotidianamente non si limitano a rimanere nella nostra mente; esse hanno un impatto diretto sul nostro corpo, in particolare sull’intestino. Questo legame tra mente e intestino è fondamentale per comprendere e gestire disturbi gastrointestinali come la…
Connessione tra Intestino e Schiena Hai mai considerato quanto siano collegate l’intestino e la schiena? Potresti rimanere stupito scoprendo che il loro legame è più stretto di quanto pensi. È fondamentale ascoltare il tuo corpo per mantenere il benessere. Soluzioni…
La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, ma purtroppo è spesso circondata da fraintendimenti e falsi miti. È importante sfatare questi miti per promuovere una migliore comprensione dell’IBS e per…
La camomilla non è solo una tisana piacevole da sorseggiare, ma può essere una risorsa preziosa per chi combatte con la sindrome dell’intestino irritabile (IBS). Questo rimedio naturale ha una lunga storia di utilizzo per alleviare vari disturbi, e come…
La sindrome dell’intestino irritabile, comunemente abbreviata come IBS, è un disturbo del tratto gastrointestinale che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene non metta a rischio la vita, può avere un impatto significativo sulla qualità della vita di…
Vuoi mangiare frutta senza preoccuparti della sindrome del colon irritabile? Scopri quali frutti scegliere per sentirti meglio. I mirtilli, lamponi e fragole riducono l’infiammazione e proteggono l’intestino grazie ai loro potenti antiossidanti. I frutti di bosco sono rinomati per le…
Se stai lottando con la sindrome dell’intestino irritabile (IBS) e desideri un approccio naturale e completo per gestire i sintomi, lo zenzero potrebbe essere la soluzione che stai cercando. Come naturopata specializzata nell’IBS per donne, ti guiderò attraverso i numerosi…
La masticazione rappresenta il primo passo del processo digestivo, e non dovrebbe mai essere sottovalutata, specialmente per chi ha a che fare con problematiche intestinali. La maniera in cui mastichiamo può influenzare direttamente come il nostro corpo digerisce e assimila…
La zuppa di miso non è solo gustosa, ma anche benefica per chi ha problemi digestivi. 💚 Contiene probiotici naturali che favoriscono una buona digestione e possono aiutare a ridurre i sintomi dell’IBS. Inoltre, è povera di calorie e ricca…