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Stitichezza, Crampi o Stress? Il Magnesio Ideale per IBS e SIBO

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Quando si tratta di affrontare disturbi come IBS (Sindrome dell’Intestino Irritabile) e SIBO (Sovracrescita Batterica del Piccolo Intestino), trovare il giusto integratore di magnesio può fare la differenza. Il magnesio è un minerale essenziale che può aiutare a regolare la…

Miti da Sfatare sulla Sindrome dell’intestino Irritabile o IBS

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La sindrome dell’intestino irritabile (IBS) è una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, ma purtroppo è spesso circondata da fraintendimenti e falsi miti. È importante sfatare questi miti per promuovere una migliore comprensione dell’IBS e per…

Quale Frutta Mangiare in Caso di Sindrome dell’Intestino Irritabile (IBS)?

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Vuoi mangiare frutta senza preoccuparti della sindrome del colon irritabile? Scopri quali frutti scegliere per sentirti meglio.  I mirtilli, lamponi e fragole riducono l’infiammazione e proteggono l’intestino grazie ai loro potenti antiossidanti. I frutti di bosco sono rinomati per le…

Zuppa di Miso mon Amour!

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La zuppa di miso non è solo gustosa, ma anche benefica per chi ha problemi digestivi. 💚 Contiene probiotici naturali che favoriscono una buona digestione e possono aiutare a ridurre i sintomi dell’IBS. Inoltre, è povera di calorie e ricca…

🍴 Hai il colon irritabile? È importante conoscere cosa evitare durante i pasti!

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Hai il colon irritabile? Segui questi consigli per migliorare la tua salute intestinale! 🌿 Cosa evitare durante i pasti: Mangiare troppo velocemente 🍽️ Perché evitarlo: Mangiare rapidamente può causare problemi di digestione e peggiorare i sintomi del colon irritabile.Consiglio: Rallenta…