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In questo blog, troverete numerosi articoli dedicati a vari temi della naturopatia, come l'alimentazione sana, la fitoterapia, l'aromaterapia e molte altre. Cercherò di fornire informazioni chiare e, soprattutto, basate su evidenze scientifiche, affinché possiate prendere decisioni consapevoli sulla vostra salute.

Colostro: un alleato prezioso per immunità e benessere intestinale

Colostro: un alleato prezioso per immunità e benessere intestinale

Il colostro è noto come il “primo latte” secreto nei giorni successivi al parto: un liquido straordinariamente ricco di componenti immunologici e nutrienti che possono offrire vari benefici all’organismo. Ma in che modo questo concentrato di sostanze attive può supportare…

Probiotici e Prebiotici: Il Segreto per un Intestino Sano (Ma con Cautela!)

Probiotici e Prebiotici: cosa sono e perché sono fondamentali per la nostra salute

Introduzione L’equilibrio del microbiota intestinale è fondamentale per la nostra salute generale. Probiotici e prebiotici svolgono un ruolo chiave nel mantenere una flora intestinale sana, ma è importante assumerli con consapevolezza. In questo articolo, scoprirai cosa sono, perché sono essenziali…

Stop all’infiammazione intestinale: soluzioni per chi soffre di SIBO e IBS

Stop all’infiammazione intestinale: soluzioni per chi soffre di SIBO e IBS

Cos’è l’infiammazione intestinale e quali sono le conseguenze L’infiammazione intestinale è una risposta difensiva del corpo a fattori come un’alimentazione scorretta, stress cronico, infezioni o disbiosi intestinale. Questo processo può causare gonfiore, dolore addominale, alterazioni della motilità (diarrea o stitichezza)…