Con l’arrivo della primavera o dell’autunno, capita spesso di sentirsi più affaticati, svogliati e con poca energia. Questo fenomeno è del tutto naturale e prende il nome di astenia stagionale. Ma perché succede? E come può aiutarti la naturopatia a…
La primavera è una stagione meravigliosa… ma non per tutti. Se per te significa starnuti, naso chiuso e occhi che lacrimano, potresti soffrire di allergie primaverili. In questo articolo scoprirai rimedi naturali efficaci per ridurre i sintomi, sostenere il tuo…
Il colostro è noto come il “primo latte” secreto nei giorni successivi al parto: un liquido straordinariamente ricco di componenti immunologici e nutrienti che possono offrire vari benefici all’organismo. Ma in che modo questo concentrato di sostanze attive può supportare…
Introduzione L’equilibrio del microbiota intestinale è fondamentale per la nostra salute generale. Probiotici e prebiotici svolgono un ruolo chiave nel mantenere una flora intestinale sana, ma è importante assumerli con consapevolezza. In questo articolo, scoprirai cosa sono, perché sono essenziali…
La febbre non è un nemico da combattere a tutti i costi, ma una risposta naturale dell’organismo per contrastare infezioni e agenti patogeni. Spesso, intervenire subito con antipiretici senza una reale necessità può ostacolare il normale processo di guarigione. Vediamo…
Conosci davvero il tuo microbiota? Il pilastro invisibile del benessere Ti sei mai chiesta cosa sostiene il tuo benessere dall’interno, in modo quasi silenzioso? Entra in scena il microbiota, il nostro ecosistema interno fatto di miliardi di microrganismi che vivono…
L’inverno è finalmente arrivato, portando con sé il freddo, le giornate più corte e l’aria secca. Questi fattori possono mettere alla prova il nostro corpo, causando stanchezza, cali di energia e una maggiore vulnerabilità ai malanni stagionali. Questo è il…
Il microbiota intestinale sta guadagnando sempre più attenzione per il suo ruolo cruciale nella salute digestiva e generale. Se soffri di IBS (Sindrome dell’Intestino Irritabile) o SIBO (Sovracrescita Batterica del Tenue), la naturopatia può offrirti soluzioni naturali ed efficaci per…
La zuppa di miso non è solo gustosa, ma anche benefica per chi ha problemi digestivi. 💚 Contiene probiotici naturali che favoriscono una buona digestione e possono aiutare a ridurre i sintomi dell’IBS. Inoltre, è povera di calorie e ricca…
🌾 Hai mai considerato l’importanza delle fibre nell’IBS o sindrome dell’intestino irritabile? 🌾🌟 L’Impatto delle Fibre sull’IBS: Un Viaggio Personale 🚀🌱 Variazioni IndividualiNon tutti gli intestini sono creati uguali! Per alcuni, le fibre solubili sono alleate preziose, per altri, meno…