La zuppa di miso non è solo gustosa, ma anche benefica per chi ha problemi digestivi. 💚 Contiene probiotici naturali che favoriscono una buona digestione e possono aiutare a ridurre i sintomi dell’IBS. Inoltre, è povera di calorie e ricca…
🌾 Hai mai considerato l’importanza delle fibre nell’IBS? 🌾🌟 L’Impatto delle Fibre sull’IBS: Un Viaggio Personale 🚀🌱 Variazioni IndividualiNon tutti gli intestini sono creati uguali! Per alcuni, le fibre solubili sono alleate preziose, per altri, meno è meglio. 🔄 🔍…
Febbraio, un mese che può sembrare grigio e freddo, ma che nasconde un tesoro di colori e sapori nella sua frutta e verdura di stagione. È il momento perfetto per abbracciare gli alimenti freschi e nutrienti che ci offre la…
Diretta Facebook sulla sindrome del colon irritabile! Vi aspettiamo sulla pagine Fb del Centro Olistico di Siena, Martedi 23 Gennaio alle 17,30h!
La propoli è un composto gommoso ottenuto da elaborazione enzimatica da parte delle api di sostanze vegetali. Questo prezioso materiale viene ampiamente utilizzato per le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche. Che cosa c’è dentro la Propoli? La propoli è composta…
Hai esagerato con il panettone e il pandoro? Ti senti gonfio e stanco dopo le feste? Niente paura, c’è una soluzione semplice e gustosa per rimetterti in forma: le verdure di stagione! Queste gemme verdi sono una vera manna dal…
La Rosa Canina, appartenente alla famiglia delle Rosaceae, si distingue come un potente rimedio fitoterapico rinomato per le sue straordinarie proprietà benefiche. I suoi frutti, ricchi diVitamina C, contengono anche altre sostanze cruciali come acido citrico, carotenoidi e tannini. Alto…
Quando il naso è ostruito da raffreddori o allergie, i suffumigi o l’inalazione divapori di sostanze volatili, offrono un rimedio semplice ed efficace. Queste praticheterapie inalatorie casalinghe sono particolarmente utili durante la stagione fredda,quando il naso chiuso può causare notti…
Come la Vitamina D rende il tuo corpo più forte Ciao a tutti gli amanti della naturopatia! Oggi parleremo di un elemento essenziale per la nostra salute: la vitamina D, anche conosciuta come “vitamina del sole”. Scopriremo come essa viene…
L’Echinacea, appartenente alla famiglia asteraceae, è una pianta con straordinarie proprietà benefiche per il nostro sistema immunitario. soprattutto nei mesi più freddi quando le malattie rafreddore e influenza fanno la loro comparsa. Esistono tre tipi principali di echinacea: E. pallida,…