Con l’arrivo della primavera o dell’autunno, capita spesso di sentirsi più affaticati, svogliati e con poca energia. Questo fenomeno è del tutto naturale e prende il nome di astenia stagionale. Ma perché succede? E come può aiutarti la naturopatia a…
Soffri di gonfiore addominale, stanchezza o allergie cutanee?Il tuo intestino potrebbe essere infiammato… ma c’è un rimedio naturale che può aiutarti in modo dolce ma profondo: il Ribes Nero. Conosciuto come “il cortisone naturale”, il Ribes Nigrum è una pianta…
La primavera è una stagione meravigliosa… ma non per tutti. Se per te significa starnuti, naso chiuso e occhi che lacrimano, potresti soffrire di allergie primaverili. In questo articolo scoprirai rimedi naturali efficaci per ridurre i sintomi, sostenere il tuo…
Introduzione L’equilibrio del microbiota intestinale è fondamentale per la nostra salute generale. Probiotici e prebiotici svolgono un ruolo chiave nel mantenere una flora intestinale sana, ma è importante assumerli con consapevolezza. In questo articolo, scoprirai cosa sono, perché sono essenziali…
Cos’è l’infiammazione intestinale e quali sono le conseguenze L’infiammazione intestinale è una risposta difensiva del corpo a fattori come un’alimentazione scorretta, stress cronico, infezioni o disbiosi intestinale. Questo processo può causare gonfiore, dolore addominale, alterazioni della motilità (diarrea o stitichezza)…
La febbre non è un nemico da combattere a tutti i costi, ma una risposta naturale dell’organismo per contrastare infezioni e agenti patogeni. Spesso, intervenire subito con antipiretici senza una reale necessità può ostacolare il normale processo di guarigione. Vediamo…
Infiammazione intestinale Che cos’è e come si sviluppa? L’infiammazione intestinale è un meccanismo protettivo che si attiva quando l’intestino percepisce un’aggressione, sia essa dovuta a tossine, batteri, alimenti mal tollerati o stress prolungato. In situazioni normali, questa risposta è transitoria…
La camomilla, erba officinale nota da secoli, è una vera alleata per il benessere grazie alle sue molteplici proprietà terapeutiche. Questo fiore, utilizzabile sia per trattamenti interni che esterni, offre soluzioni naturali per vari disturbi comuni. Vediamo come sfruttarla al…
Conosci davvero il tuo microbiota? Il pilastro invisibile del benessere Ti sei mai chiesta cosa sostiene il tuo benessere dall’interno, in modo quasi silenzioso? Entra in scena il microbiota, il nostro ecosistema interno fatto di miliardi di microrganismi che vivono…
Perché le feci sono fondamentali per la salute del tuo intestino Anche se spesso sottovalutato, il monitoraggio delle feci può rivelare moltissimo sulla salute del nostro intestino. Dalla consistenza al colore, fino alla forma, queste informazioni sono essenziali per capire…